Urmareste-ne pe Facebook si nu rata nicio stire sanatoasa!

Turmericcino maRaw

Incepem weekendul cu un rasfat matinal delicios de sanatos. Turmericcino maRaw este o bautura super nutritiva si sanatoasa, care chiar poate deveni "cafeluta" zilnica, care nu va agita, dar in schimb va ofera multa energie pozitiva, buna dispozitie si pofta de o viata frumoasa si sanatoasa :).

In continuare va invit sa descoperiti cateva dintre beneficiile ingredientului cheie din acest deliciu, turmericul.

Curcumina este ingredientul activ al Turmericului. Studii stiintifice ample asupra curcuminei au demonstrat puternicele sale proprietati. Oamenii de stiinta de la M D Anderson au scris: 'Cercetari vaste pe ultimii 50 de ani au indicat ca, Curcumina poate preveni si trata cancerul si este cel mai puternic Antioxidant Natural disponibil cu nemaipomenite proprietati anti-inflamatoare pentru artrite si alte dureri articulare'. De asemenea, curcumina impiedica dezvoltarea unei substante numite beta-amiloid, care apare in cazul creierului ce prezinta o forma de dementa cu pierderi de memorie. De multe ori, beta-amiloidul este asociat cu aparitia bolii Alzheimer, explica oamenii de stiinta de la Universitatea Kanazawa, din Japonia.

Curcumina poate suprima initierea tumorala, cresterea si metastazarea. Volumul de cercetare asupra curcuminoizilor in mai multe si diverse domenii medicale este uimitor, si devine evident din rezultatele cercetarii de baza preclinice si clinice ca ei sunt cei mai promitatori compusi derivati din alimente pentru a gestiona conditiile inflamatorii si degenerative, noteaza dr. Vladimir Badmaev.

Curcumina actioneaza in mai multe feluri: intai, protejeaza impotriva daunelor radicalilor liberi deoarece este un puternic antioxidant. Apoi, reduce inflamatia prin scaderea nivelurilor histamine si posibil prin cresterea producerii de cortizon natural de catre glandele suprarenale. In al treilea rand, protejeaza ficatul de mai multi compusi toxici. In al patrulea rand, s-a aratat ca reduce aglomerarea trombocitelor, ceea ce imbunatateste circulatia si sustine sanatatea cardiovasculara.

O alta proprietate a turmericului este capacitatea de a suprima durerea, fara a avea efecte secundare, asa cum se intampla uneori in cazul administrarii unor medicamente. Cercetarile au demonstrat ca acest condiment distruge terminatiile nervoase ale substantei P, un neuropeptid care transmite durerea in sistemul nervos central.

Studiie arata ca si pielea uscata, sensibila si alergica la diversi factori, are de castigat de pe urma substantelor din turmeric, asa ca este foarte bine sa-l consumati in mod regulat.

Turmericcino

Turmericcino maRaw

2 portii

Ingrediente:

  • 2 cani lapte vegetal la alegere (migdale/nuci/soia/cocos etc.)
  • 2 curmale hidratate 20 minute
  • 1 lingura miere raw
  • 1/2 lingurita turmeric macinat
  • 1/4 lingurita scortisoara macinata
  • 1/4 lingurita ghimbir macinat

Mod de preparare:

  1. Introduceti ingredientele in blender si procesati la viteza maxima 10 secunde.
  2. Turnati in cani si serviti.
Print Friendly, PDF & Email




6 thoughts on “Turmericcino maRaw

  1. Dan

    Super idee! Confirm, tumericul e foarte eficient in tratarea inflamatiilor. Eu foloseam uneori si o lingurita cu varf si o luam doar cu apa, numai pentru acest efect. Ne ajuta si in perioadele cu eruptii solare puternice.

    Reply
    1. Ruxandra Nica Post author

      Este bine sa consultati medicul, dar din cate am citit nu prea este indicat :).
      „Condimente folosite la gatit. Unele dintre cele mai banale condimente pot sa fie periculoase pentru o femeie insarcinata, mai ales daca sunt consumate in cantitati mari. Incearca sa limitezi consumul de rozmarin, usturoi crud, salvie, ghimbir si turmeric.” Sursa: http://www.suntgravida.ro/sarcina/pericole/alimente-banale-contraindicate-in-sarcina-3302

      Reply
  2. Ullei Constanta

    Buna seara ! Numele meu este Ullei Constanta, lucuiesc in Timișoara, am 61 de ani .Īmi place ce postati .Doresc să-mi acceptati prietenia .Dacă, nu vă deranjez , am o îtrebare: unde găsesc TURMERICU ?

    Reply

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.