Urmareste-ne pe Facebook si nu rata nicio stire sanatoasa!

Supa raw de mazare si spanac

Mergand tot pe principiul racoririi, astazi va propun o supa raw de mazare si spanac cu o aroma mentolata. Suna fresh, asa-i? :) Va doresc o pofta de viata sanatoasa!! :)

Supa raw de mazare si spanac

By Ruxandra Nica Published: iunie 16, 2013

  • Portii 4 Portii
  • Prep: 10 minute

Mergand tot pe principiul racoririi, astazi va propun o supa raw de mazare si spanac cu o aroma mentolata. Suna fresh, asa-i? 🙂 Va …

Ingrediente

Mod de preparare

  1. Puneti in blender apa, caju sau avocado si usturoiul si procesati la viteza mare, pana cand obtineti o textura cremoasa.
  2. Adaugati mazarea, spanacul, sucul de lamaie si menta si procesati pana cand se omogenizeaza.
  3. Adaugati piperul si sarea, gustati, iar in functie de preferinte, mai puteti stoarce putin suc de lamaie.
  4. Puteti servi rece, sau o puteti incalzi in deshidrator.
    Print Friendly, PDF & Email




    2 thoughts on “Supa raw de mazare si spanac

    Lasă un răspuns

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

    Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.