Fie ca aveti probleme cu rinichii, sau pur si simplu doriti sa-i protejati de eventuale afectiuni, sucul de citrice si sparanghel este perfect pentru prevenirea formarii pietrelor la rinichi. Smoothie-ul pe care vi-l propun astazi are numeroase beneficii:
- Ajuta la alcalinizarea sangelui
- Previne formarea pietrelor la rinichi si chiar ajuta la dizolvarea lor
- Echilibreaza zaharul din sange, deci este foarte potrivit si persoanelor diabetice
- Ajuta la amelioarea durerilor premenstruale si a balonarii
- Are propietati antiinflamatorii, anticancerigene si antioxidante
- Componentele sale electrolitice ajuta la hidratarea celulelor.
Ingrediente:
- 2 portocale
- 2 mere verzi
- 8-10 tulpini de sparanghel
- 1 ceasca patrunjel proaspat
- 1 lingura suc de lamaie
- 1/2 felie de ghimbir
Mod de preparare:
- Introduceti in blender toate ingredientele si procesati la viteza maxima.
- Serviti rece si bucurati-va de sanatatea din natura!!
Pofta de o viata sanatoasa!! 🙂