Urmareste-ne pe Facebook si nu rata nicio stire sanatoasa!

Suc natural remediu pentru astm

Alergiile alimentare sunt unul dintre factorii declansatori ai unei crize de astm. O astfel de criza poate dura de la cateva minute pana la cateva zile si se manifesta prin respiratie suieratoare si dificila, tuse si, uneori, prin senzatie de apasare in piept, provocata de inflamarea bronhiilor.

Legume si verdeturi la fiecare masa

Antioxidantii ce se gasesc in fructe si in legume precum caisele, morcovii, ardeii grasi rosii sau galbeni, citricele, soia si spanacul protejeaza organismul de actiunea radicalilor liberi. Acestia sunt substante care se gasesc in aerul poluat si in fumul de la tigara si care contribuie la slabirea sistemului imunitar si respectiv la aparitia reactiilor inflamatoare.

Studiile au aratat ca astmul poate fi prevenit si prin consumul regulat de gulii, broccoli si de cartofi dulci. Aceste legume sunt o sursa bogata de vitamina A si C, deficitul acestora fiind asociat cu o crestere semnificativa a riscului de aparitie a afectiunii.

Alaturi de antioxidantii naturali (vitamina C, betacarotenul, vitamina E, seleniul si zincul), care sunt foarte benefici datorita efectului lor de reducere a inflamatiei bronsice, magneziul se pare ca reduce si el prevalenta astmului.

Iar acum va invit sa incercati un suc natural ce ajuta la ameliorarea astmului si a oricaror probleme respiratorii.

Suc natural remediu pentru astm

Suc natural remediu pentru astm

Ingrediente:

  • 10 morcovi
  • 1 mana de spanac
  • 2 catei de usturoi
  • 1 lamaie
  • 1 mar

Mod de preparare:

  1. Toate ingredientele se trec prin storcatorul prin presare la rece.
  2. Consumati imediat, sau il puteti pastra la frigider timp de cateva ore.

Pofta de o viata sanatoasa!! :)

Print Friendly, PDF & Email




One thought on “Suc natural remediu pentru astm

  1. POPESCU ROXANA

    Din cate cunosc eu, nu se combina niciodata fructele cu legumele iar incompatibilitatea cea mai MARE este mar-morcov.

    Reply

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.