Urmareste-ne pe Facebook si nu rata nicio stire sanatoasa!

Suc natural pentru artrita

Artrita, care consta in inflamarea unor articulatii, este o afectiune foarte comuna atat printre adulti, cat si printre copii, desi cu mai mare preponderenta la varste mai inaintate. Nu este o boala care ameninta viata, dar ii poate altera calitatea destul de serios. Artrita severa poate limita miscarile atat de mult incat persoana in cauza nu poate sta jos sau in picioare cu usurinta, asa cum ar fi normal.

De asemenea, daca este localizata la nivelul mainilor si degetelor poate impiedica desfasurarea activitatilor zilnice. Simptomele includ rigiditatea si durerea articulatiilor, care devin severe odata ce inaintam in varsta.

In Romania, jumatate din populatie sufera de dureri articulare de tip degenerativ sau inflamator, iar conform datelor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, citate de www.reumatism.ro, afectiunile reumatismale reprezinta cea mai frecvent raportata afectiune la populatia adulta.

Aceasta afectiune nu poate fi tratata, dar printr-un stil de viata corespunzator si o alimentatie sanatoasa, poate fi ameliorata. Acesta este si motivul pentru care prevenirea sa este cu adevarat cea mai buna solutie.

Anumite alimente sunt indispensabile pentru a alina durerile. Chiar daca, in general, fructele si legumele proaspete antioxidante sunt indicate, anumite alimente din aceasta categorie s-au dovedit a fi adevarate antiinflamatoare naturale.

De exemplu, merele, bogate in vitamina C si acid malic, sunt recunoscute pentru eficienta lor impotriva durerilor articulare de natura reumatica. Acidul malic se regaseste si in pere si in sucul de struguri. De asemenea, morcovii, care aduc in organism vitaminele A, B, C şi E, ajuta la eliminarea toxinelor din corp si s-au dovedit a fi alimente cu foarte eficiente proprietati antiinflamatoare.

Ceapa, usturoiul, varza de Bruxelles si sparanghelul contin o cantitate mare de metil sulfonil metan, un compus eficient mai ales impotriva afectarilor articulare provocate de osteoartrite.

Iar acum sa vedem reteta pregatita pentru astazi :).

Suc natural pentru artrita

Suc natural pentru ameliorarea durerilor provocate de artrita

Ingrediente:

  • 1 mar
  • 4 tulpini de sparanghel
  • 2 tulpini broccoli
  • 2 morcovi
  • 1 catel de usturoi
  • 3 tulpini de telina
  • 1 mana de patrunjel
  • 1 lingurita otet de mere
  • 1 lamaie

Mod de preparare:

  1. Se trec ingredientele (cu exceptia otetului de mere :) ) prin storcatorul prin presare la rece.
  2. Se adauga otetul si se amesteca bine.
  3. Consumati imediat, sau il puteti pastra la frigider timp de cateva ore.

Pofta de o viata sanatoasa!! :)

Trimite prietenilorShare on FacebookShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someoneTweet about this on Twitter
Pofta de o viata frumoasa si sanatoasa!! :)

Article banner new

Print Friendly




Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Current ye@r *