Urmareste-ne pe Facebook si nu rata nicio stire sanatoasa!

Suc natural de anghinare

Suc natural de anghinare

Din 4 kg de anghinare proaspete se obtin aproximativ 1 1/2 litri suc natural concentrat. Acesta este bogat in vitaminele A si C, calciu, potasiu, magneziu, fosfor, flavone si vitamina B, acid folic polifenoli,oxidaze, flavonozide (cinarozida, scolimozida), insulina, acid clorogenic, glicozidele A si B, mucilagii, tanoizi, zaharuri, acizi (malic, lactic,gliceric si glicolic), derivati triterpenici.

Datorita continutului bogat in insulina, sucul de anghinare se poate consuma fara nici o consecinta negativa si de catre diabetici.

Anghinarea poate fi consumata  in stare proaspata, si este astfel apreciata pentru efectele ei vindecatoare in ceea ce priveste diareea cronica, dar si in tratarea diabetului, hemoroizilor, vomismentelor si migrenelor. Sucul de anghinare are rol in vindecarea constipatiei. Curele cu suc de anghinare sunt folositoare organismului, fie consumat simplu, fie in combinatie cu morcovi sau cu apa.

Cum-curatam-anghinarea-

Cum curatam anghinarea?

  1. In magazine, gasim sa cumparam anghinarea cu tot cu tulpina. Tulpina este fibroasa si in salata este mai bine sa nu o folosim.
  2. Inainte de toate, asezam langa noi un vas cu apa rece amestecata cu sucul unei lamai in care vom pune anghinarea imediat ce o curatam pentru ca altfel se inegreste. Anghinarea pateaza, asa ca, daca nu doriti sa aveti degetele negre, e bine sa folositi niste manusi de plastic.
  3. Desprindem anghinarea de tulpina si ii curatam primul strat de frunze dupa care taiem 1 cm din varfuri. Despicam anghinarea pe lungime si ii curatam miezul care se prezinta sun forma de puf. Punem imediat anghinarea in vasul cu apa si lamaie.
Video explicativ: Pofta de o viata frumoasa si sanatoasa!! :)

S-ar putea sa-ti placa si:

Beneficiile consumului de anghinare pentru sanatate

Sursa articol si foto: lauraadamache.ro - curatare anghinare; ideamoda.com - suc de anghinare

Ads Article

Print Friendly, PDF & Email




Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.