Dragi prieteni, se anunta in continuare o zi caniculara, asa ca am pregatit un desert revigorant, energizant, racoritor, dulce, usor cremos, tonic si atat de perfect vara. Se prepara in numai cateva minute, necesita doar 4 ingrediente si-l putem servi inclusiv la micul dejun. Este plin de fructe, ce ne ofera energia necesara pentru a incepe o noua zi, iar datorita continutului bogat in vitamine esentiale, precum A, B si C, magneziu, mangan, potasiu, fibre si antioxidanti, acest delicios desert este foarte sanatos pentru tensiunea arteriala, pentru inima, pentru intarirea sistemului imunitar, dar si pentru o piele stralucitoare si frumoasa.
Sorbet de pepene rosu
Ingrediente
- 3 cesti pepene rosu
- 2 banane bine coapte
- 1/4 lingurita esenta de vanilie
- 1 lingura miere
Mod de preparare
- Se introduc ingredientele in blender si se proceseaza la viteza maxima.
- Se pune compozitia intr-un recipient inchis ermetic si se lasa la congelator peste noapte, pentru transformarea intr-un delicios sorbet.
- Ziua urmatoare, inainte de a fi servit, se proceseaza cateva secunde in blender si sorbet-ul este perfect pentru a fi savurat.
suna tentant; o sa incerc si eu; cat de mare trb sa fie cana?