Urmareste-ne pe Facebook si nu rata nicio stire sanatoasa!

Smoothie raw bogat in fibre si Omega 3

Smoothie raw bogat in fibre si Omega 3

Dragi prieteni, astazi va prezint un mod foarte rapid si sanatos prin care ii puteti oferi organismului substantele nutritive necesare pentru o functionare excelenta.  In plus, reteta pe care v-o propun, bogata in fibre, acizi grasi Omega-3, vitamina A, C, potasiu si magneziu, este nu doar hranitoare, ci si delicioasa, aspectuoasa si extraordinara pentru sanatatea inimii.

Ingrediente:

  • 2 cesti piersica taiata felii (decojita), sau nectarina
  • 1 ceasca suc proaspat de morcov
  • 1 ceasca suc de portocale
  • 2 linguri seminte de in
  • 1 lingura ghimbir proaspat razuit

Mod de preparare:

  1. Introduceti toate ingredientele in blender si procesati la viteza maxima pana cand obtineti o textura cremoasa.
  2. Savurati si bucurati-va de portia de sanatate pe care ne-o ofera natura!

Pofta de o viata sanatoasa!! :)


Trimite prietenilorShare on FacebookShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someoneTweet about this on Twitter
Pofta de o viata frumoasa si sanatoasa!! :)

Article banner new

Print Friendly




Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Current ye@r *