Urmareste-ne pe Facebook si nu rata nicio stire sanatoasa!

Smoothie pentru par sanatos si stralucitor

Putina lume da atentie alimentatiei sub aspectul asigurarii substantelor nutritive celor mai indicate pentru a avea un par sanatos. Parul sanatos nu inseamna numai acel aspect placut pe care cu totii ni-l dorim, dar ajuta si la prevenirea calvitiei, a albirii si a rigidizarii firului.

Astazi va prezint reteta unui smoothie raw ce ofera un complex de nutrienti necesari unui par sanatos. Spanacul este foarte bogat in vitamine, minerale si antioxidanti care stimuleaza cresterea si mentinerea parului des si compact. Portocala este bogata in vitamina C, antioxidant ce ajuta la intarirea parului si ii ofera stralucire. Banana este, de asemenea un fruct foarte util atat pentru par, cat si pentru organism, in general. Contine oligoelemente si vitamine din care fac parte calciu, fier, fosfor, vitamina C, complexul de vitamine B, toate acestea ajutand la regenerarea firului de par.

Smoothie pentru par sanatos si stralucitor

Smoothie pentru par sanatos si stralucitor

Ingrediente:

  • 1/2 ceasca spanac
  • 2 portocale
  • 1 banana
  • 1 ceasca apa filtrata/plata/de izvor

Mod de preparare:

  1. Introduceti toate ingredientele in blender si procesati la viteza maxima.
  2. Savurati!!

Pofta de o viata sanatoasa!! :)

Print Friendly, PDF & Email




Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.