Urmareste-ne pe Facebook si nu rata nicio stire sanatoasa!

Sarea Epsom, beneficii pentru organism

Sarea Epsom sau sarea amara este cunoscuta si sub denumirea de sulfat de magneziu, un mineral produs exclusiv de natura, si se obtine prin evaporarea apei minerale sau a apei de mare. Aceasta este folosita de sute de ani pentru beneficiile sale medicinale asupra organismului uman. Aceasta ajuta la reducerea stresului, a durerilor si crampelor musculare, previne formarea de cheaguri de sange, trateaza diabetul, relaxeaza corpul si mintea. Nu in ultimul rand, sarea Epsom este folosita si in numeroase tratamente de infrumusetare, ajutand la calmarea si exfolierea tenului.  

Sare Epsom beneficii

Proprietati

Sarea Epsom este extrasa dintr-o salina din orasul Epsom, din Anglia. Sulfatul de magneziu care se absoarbe prin piele, atunci cand este folosita drept sare de baie, are rolul de a seda sistemul nervos si a relaxa musculatura. O baie cu saruri Epsom reprezinta o modalitate potrivita de a te bucura de numeroasele sale beneficii.

Magneziul  regleaza peste 300 de enzime, reduce inflamatiile, ajuta la functionarea corecta a muschilor si sistemului nervos. Sulful imbunatateste absorbtia nutrientilor, elimina toxinele si reduce durerile de cap si migrenele. De asemenea, sarea Epsom vindeca problemele tenului, reduce durerile de spate, vindeca ranile, previne si trateaza raceala si gripa.

Beneficii

  • Reduce stresul si relaxeaza corpul.
  • Reduce durerile si crampele musculare.
  • Previne si trateaza constipatia.
  • Ajuta la functionarea corecta a muschilor si nervilor.
  • Previne formarea de cheaguri de sange.
  • Trateaza diabetul.
  • Elimina toxinele.

Avalon 3

La ce folosim sarea amara Epsom:

  • Pentru ameliorarea durerilor provocate de iedera otravitoare, intepaturi de tantar, intepaturi de albine sau arsuri usoare. Cum procedam: facem comprese cu un prosop de bumbac inmuiat in apa rece in care am amestecat sare Epsom (2 linguri pe cana) si aplicam apoi pe piele. Sarurile Epsom alimina toxinele de la locul intepaturii de insecte si usureaza extragerea aschiilor din piele. Puneti apa peste saruri pana cand formati o pasta si aplicati peste rani. In 10 minute ar trebui sa-si faca efectul. Aceasta pasta cu saruri Epsom este utila si pentru indepartarea aschiilor, deoarece inmoaie foarte bine pielea din jurul acestora.
  • Relaxare. Ameliorarea durerilor musculare si crampelor. Intr-o cada de dimensiuni normale adaugati 2 cesti de sare amara Epsom si ajutati la dizolvarea ei. O baie in aceasta apa va fi o relaxare minunata si va ajuta si la ameliorarea durerilor si crampelor musculare. Preparati o pasta pe care sa o aplicati pe piele din sare Epsom si o cana de apa fierbinte. Dupa ce se dizolva, raciti solutia. Nota: Curatati pielea si usucati-o inainte de a aplica pasta. Deoarece elimina lichidele din organism, se elimina de asemenea si acidul lactic, substanta care contribuie la aparitia durerilor musculare.
  • Vindecarea luxatiilor si contuziilor. O baie calda cu saruri Epsom va face minuni pentru pielea dvs. Pe langa aspectul proaspat si catifelat pe care il veti obtine, veti ameliora si aspectul contuziilor si veti reduce inflamatiile produse de luxatii.
  • Inmuierea picioarelor si eliminarea aspectului de picioare crapate. Eliminarea mirosului neplacut al picioarelor. Reteta pentru picioare frumoase nu trebuie sa fie neaparat costisitoare sau dificila. O simpla baie a picioarelor cu 2 cani de sare amara Epsom, o lingura de ulei de masline, poate si niste sare de Marea Moarta, 2 lingurite de fulgi de ovaz vor rezolva problema. Inmuiati si tineti picioarele 20 minute in aceasta apa bogata. Frecati zonele aspre ale pielii cu piatra ponce si chiar cu sare, ungeti apoi picioarele cu o crema foarte hidratanta si asezati-va confortabil pana cand toata crema s-a absorbit.
  • Ameliorarea hemoroizilor. O baie de sezut cu apa amestecata cu putina sare amara Epsom va ajuta la reducerea tesuturilor inflamate.
  • Curatarea punctelor negre, exfolierea tenului incarcat si ameliorarea acneei. Puneti 2 lingurite de sare amara Epsom intr-un pahar cu apa calduta si frectionati pielea pentru a inlatura punctele negre, pentru a curata si deschide porii si pentru a catifela si improspata pielea.
  • Hidratarea parului. Amestecati balsamul de par cu sare Epsom si aplicati pe par. Clatiti foarte bine parul dupa 20 de minute.

Pe langa toate aceste utilizari, sulfatul de magneziu este utilizat si de gradinari si gospodine pentru cresterea viguroasa a plantelor. Udati lunar plantele de apartament cu apa in care ati adaugat sare Epsom (2 linguri de sare la 4 litri de apa). Stropiti plantele cu apa in care ati dizolvat saruri Epsom. Trandafirii, rosiile, gazonul, legumele din sera, toate pot profita de beneficiile sarurilor Epsom. Exceptie face salvia careia nu ii place sarea Epsom.

Precautii

  • Inainte de a incepe un tratament cu saruri Epsom este indicat sa consulti medicul de familie. Femeile insarcinate sau care alapteaza nu trebuie sa foloseasca aceste saruri. De asemenea, nici persoanle alergice la sulf nu trebuie sa utilizeze sarea Epsom. Nici copiii sub 6 ani nu trebuie sa foloseasca aceasta sare.
  • Persoanele care sufera de diabet, tiroida, afectiuni renale sau cardiovasculare trebuie sa consulte un medic de specialitate inainte de a folosi sarea Epsom. Si cei care iau suplimente de magneziu trebuie sa consulte medicul.

Surse articol: Avalon Skincare, Prodieta

Trimite prietenilorShare on FacebookShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someoneTweet about this on Twitter
Pofta de o viata frumoasa si sanatoasa!! :)

Article banner new

Print Friendly




3 thoughts on “Sarea Epsom, beneficii pentru organism

  1. liliana

    Scuze, cred ca-mi scapa ceva:scrieti ca trateaza diabetul, iar la precautii interziceti utilizarea acesteia la bolnavii de diabet. Ce sa inteleg?

    Reply
    1. Ruxandra Nica Post author

      Buna ziua,

      In cazul persoanelor care se afla sub tratament medicamentos este necesar sa se consulte medicul, acesta era de fapt mesajul care vroiam sa-l transmit :). Imi cer scuze daca s-a inteles altfel, am reformulat acum pentru a fi mai clar. Sunt anumite medicamente ce au efecte secundare grave combinate cu diverse alimente, condimente ori produse pe baza de plante. Este si cazul sarurilor Epsom, datorita concentratiei bogate in magneziu.

      O zi frumoasa va doresc!

      Cu drag,
      Ruxandra Nica

      Reply

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Current ye@r *