Urmareste-ne pe Facebook si nu rata nicio stire sanatoasa!

Salata Raweouf Cu Dovleac

Tot din Categoria Fast Savory Healthy Food, draga noastra prietena, Florentina Moraru ne mai incanta cu o noua exclusivista creatie culinara.  Salata Raweuf Cu Dovleac este delicios de sanatoasa, aspectuoasa si super nutritiva (vitaminele din complexul B, vitamina E, vitamina K, potasiu, continut ridicat de fibre). Potrivita pentru orice ocazie, aceasta salata mai prezinta si avantajul de a se prepara foarte rapid, in numai 15 minute.Va invitam sa o incercati!! :)

Salata Raweouf Cu Dovleac

Salata Raweouf Cu Dovleac

Ingrediente:

Salata:

  • 1/2 cana dovleac placintar crud
  • 1 ardei capia rosu
  • 1 radacina de telina
  • 1 morcov mediu
  • 1 radacina patrunjel
  • 1 ceapa rosie mica
  • cimbru (dupa gust)
  • busuioc (dupa gust)
  • 1 varf cutit sare Himalaya
  • masline (pentru decor)
  • seminte de coriandru (optional)

Maioneza:

  • 1 avocado
  • 2 lingurite  mustar raw
  • 1lingura ulei masline extravirgin
  • 2 linguri suc lamaie
  • 1 varf cutit sare de Himalaya

Mod de preparare:

  1. Legumele se spala, se curata, se taie bucatele si se asaza intr-un castron.
  2. Se pregateste maioneza procesand toate ingredientele la viteza maxima in blender.
  3. Se amesteca legumele cu maioneza de avocado.
  4. Se poate orna optional cu maioneza, masline si verdeturi, sau mult mai simplu, numai cu masline.
  5. Se savureaza!!

Pofta de o viata sanatoasa!! :)

S-ar putea sa-ti placa si:

Salata Raweuf

Guacamole raw vegan picant

Ads Article

Print Friendly, PDF & Email




Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.