Urmareste-ne pe Facebook si nu rata nicio stire sanatoasa!

Salata cu avocado si quinoa neagra

Astazi vreau sa va impartasesc unul dintre pranzurile mele preferate, o salata cu quinoa neagra si avocado, bogata in nutrienti si care se prepara foarte rapid. Evident ca ingredientele le puteti combina dupa preferinta.

Salata cu avocado si quinoa neagra

Salata cu avocado si quinoa neagra Ingrediente:
  • 1 avocado mediu
  • 1/2 ardei gras rosu (sau 1 ardei kapia)
  • 1-2 rosii
  • 1 ceapa rosie de dimensiune mica
  • cateva frunze de salata rucolla
  • 3 linguri quinoa neagra (hidratata peste noapte si fiarta 15 minute a doua zi)
  • oregano (dupa gust) b
  • usuioc (dupa gust)
  • sare de Himalaya (dupa gust)
  • ulei de masline extravirgin (optional)
Mod de preparare:
  1. Asezati legumele spalate si taiate bucatele intr-un vas de sticla.
  2. Adaugati quinoa si restul ingredientelor si savurati.
Pofta de o viata frumoasa si sanatoasa!! :)

Ads Article

Print Friendly, PDF & Email




Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.