Urmareste-ne pe Facebook si nu rata nicio stire sanatoasa!

Rulouri de castravete si conopida

Rulouri de castravete cu conopida

Dragi prieteni astazi v-am pregatit o reteta speciala, un aperitiv delicios, apetisant si bineinteles foarte sanatos. Cremoase, crocante, picante si usor dulci, rulourile de castravete si conopida, se prepara in numai 15 minute si sunt ideale pentru petreceri, sau ocazii speciale, dar si ca gustare, ori la o cina lejera.

Rulouri de castravete si conopida

Ingrediente (8-10 rulouri):

  • 3 buchetele conopida
  • 1 lingura stafide (hidratate 20 minute)
  • 1 mana de patrunjel taiat marunt
  • 1 lingura suc de lamaie
  • 2 linguri tahini
  • 1 varf cutit de sare
  • piper negru dupa gust
  • chili (optional)
  • 1-2 castraveti lungi (taiati felii)

Mod de preparare:

  1. Introduceti in blender toate ingredientele, mai putin feliile de castravete si procesati pana cand obtineti o crema omogena.
  2. Taiati castravetii felii subtiri.
  3. Adaugati 1 lingura de crema pe cate o felie de castravete si rulati. Prindeti cu o scobitoare.
  4. Continuati cu restul rulourilor.
  5. Savurati!!

Pofta de o viata sanatoasa!! :)


Trimite prietenilorShare on FacebookShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someoneTweet about this on Twitter
Pofta de o viata frumoasa si sanatoasa!! :)

Article banner new

Print Friendly




2 thoughts on “Rulouri de castravete si conopida

  1. Maria

    Si inca o intrebare asa mai avea: cu ce as poutea inlocui tahini? Sau as putea sa nu-l mai adaug? Locuiesc intr-un oras mic si nu gasesc aici.

    Reply

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Current ye@r *