Urmareste-ne pe Facebook si nu rata nicio stire sanatoasa!

Piersici crocante cu inghetata raw

Piersici crocante cu inghetata raw

Aveti pofta de un dulce sanatos?! Aceste piersici crocante sunt alegerea perfecta!! Fie ca le serviti la micul dejun, ca desert, sau gustare, ele sunt foarte satioase, nutritive si foarte aspectuoase.

Piersici crocante cu inghetata raw

Ingrediente

  • 1 1/2 ceasca nuci hidratate 8-10 ore
  • 2 linguri fulgi de ovaz (optional)
  • 4 curmale inmuiate 20 minute
  • 1/8 lingurita sare
  • 1/2 lingurita scortisoara
  • 1 1/2 lingura miere sau sirop de agave
  • 3 piersici taiate felii
  • 1 lingurita esenta de vanilie

Mod de preparare:

  1. Introduceti in blender 1 ceasca nuci, curmalele, 1/2 lingura de miere/sirop de agave si sarea. Procesati pana cand sunt bine incorporate.
  2. Intr-un bol amestecati: 1 lingura de miere/sirop de agave, vanilia si scortisoara. Apoi turnati acest amestec peste feliile de piersica si lasati-le sa stea la macerat cel putin 30 minute.
  3. Asezati feliile de piersica pe un platou, presarati compozitia crocanta deasupra lor, apoi adaugati cate o cupa de inghetata raw la alegere.
  4. Savurati!!
Trimite prietenilorShare on FacebookShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someoneTweet about this on Twitter
Pofta de o viata frumoasa si sanatoasa!! :)

Article banner new

Print Friendly




One thought on “Piersici crocante cu inghetata raw

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Current ye@r *