Urmareste-ne pe Facebook si nu rata nicio stire sanatoasa!

Pastă din boabe de năut și semințe de floarea soarelui

Pastă de năut

By catalina Published: iulie 31, 2014

  • Portii 4 Portii
  • Prep: 45 minute

Pastă din boabe de năut și semințe de floarea soarelui

Ingrediente

Mod de preparare

  1. Nautul si floarea soarelui se hidrateaza peste noapte separat
  2. Nautul se pune la fiert cu putina sare si putin bicarbonat de sodiu
  3. Dupa fierbere se pune in blender , peste se adauga fl soarelui si celelalte ingrediente
  4. Se blenduieste bine pana obtinem o pasta omogena
  5. Daca pasta este prea groasa se mai adauga apa
  6. Se tartineaza pe paine cu cereale alaturi de o salata delicioasa de legume
    Print Friendly, PDF & Email




    One thought on “Pastă din boabe de năut și semințe de floarea soarelui

    Lasă un răspuns

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

    Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.