Urmareste-ne pe Facebook si nu rata nicio stire sanatoasa!

Meniul raw pe o saptamana – ieftin si sanatos – Ziua 4

285x285_fruits_veggies

Mic dejun

  • 30-40 fructe de padure la alegere
  • 1 avocado

Gustare

  • 2 portocale
  • fructe/legume verzi

Pranz

Incercati o salata din urmatoarele:
  • verdeturi
  • avocado
  • mere verzi
Adaugati un dressing din ulei de masline si otet balsamic/otet de orez.

Gustare

  • 1 ceasca seminte de floarea soarelui crude

Cina

O portie de lasagna raw.   Pofta de o viata sanatoasa!! :)    
Print Friendly, PDF & Email




Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.