Se anunta temperaturi ridicate, asa ca m-am gandit sa va impartasesc astazi un amestec de capsuni, suc de lamaie si seminte de chia, o bautura ce ne energizeaza si racoreste, in acelasi timp. Semintele de chia sunt cele care adauga textura acestei retete, dar care ne ofera si un intreg complex de vitamine si minerale.
Asa ca avem si de data aceasta o alternativa sanatoasa si delicioasa. Cum sa nu iubim bucataria raw vegana? 
Trimite prietenilor
Limonada de capsuni si seminte de chia
By Published: mai 22, 2015
Se anunta temperaturi ridicate, asa ca m-am gandit sa va impartasesc astazi un amestec de capsuni, suc de lamaie si seminte de chia, o …
Ingrediente
- 3 cesti apa
- 1/4 ceasca suc de lamaie
- 1 ceasca capsuni
- 1 lingurita extract de stevia
- 1/4 ceasca seminte de chia
Mod de preparare
- Procesati in blender apa, sucul de lamaie, capsunile si extractul de stevia.
- Puneti intr-un borcan mare si adaugati semintele de chia. Puneti capacul si agitati bine.
- Lasati la frigider sa se ingroase cel putin 30 minute. Cu cat veti lasa mai mult, cu atat semintele de chia vor fi mai "suspendate". Savurati! :)
