Urmareste-ne pe Facebook si nu rata nicio stire sanatoasa!

Inghetata raw vegana cu capsuni

Dragi prieteni, daca tot avem parte de temperaturi primavaratice in mijlocul iernii, alaturi de buna noastra prietena maRaw Vegan Master Chef Florentina Moraru ne-am gandit sa va impartasim reteta acestei delicioooaaase inghetate raw, ce se prepara in doar.... 5 minute!! Da!! Fara lapte, fara chimicale, total naturala, avand nevoie de numai 2 ingrediente, acest deliciu nutritiv si sanatos este gata imediat!!! Va invitam sa-l incercati!! :)

Inghetata raw cu capsuni 2

Inghetata raw cu capsuni

Ingrediente:

  • 2 banane foarte bine coapte (taiate bucati si congelate anterior)
  • 1 1/2 cana capsuni congelate
  • 1 lingura ulei de cocos (incalzit la bain marie) - optional
  • 1/2 lingura miere raw  - optional

Mod de preparare:

  1. Introduceti ingredientele in blenderul prevazut cu lama in forma de S si procesati la viteza maxima, pana cand obtineti o compozitie cremoasa.
  2. Decorati cu fructe proaspete, nuci, sau ciocolata raw si savurati.

Nota: Daca nu se serveste imediat, se va pastra la congelator.

Pofta de o viata frumoasa si sanatoasa!! :)

Print Friendly, PDF & Email




Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.