Urmareste-ne pe Facebook si nu rata nicio stire sanatoasa!

Inghetata raw de smochine proaspete

Inghetata raw de smochine proaspete

Dupa ce am aflat beneficiile miraculoase ale smochinelor, m-am gandit sa va ofer si o reteta delicioasa si racoroasa plina de nutrienti. Sper sa o savurati cu placere!!

Inghetata raw de smochine proaspete

Ingrediente (4 portii)

  • 1 ceasca migdale crude, hidratate cel putin 2 ore
  • 1 ceasca pulpa nuca de cocos
  • 1/2 ceasca apa de cocos
  • 1/2 ceasca miere sau sirop de agave
  • 1/4 ceasca ulei de cocos, lichid
  • semintele de la 1 pastaie vanilie sau 2 lingurite esenta de vanilie
  • 1 lingurita esente de migdale
  • 1 1/2 ceasca smochine proaspete, taiate jumatati

Mod de preparare:

  1. Introduceti ingredientele in blender, cu exceptia uleiului de cocos. Procesati la viteza maxima.
  2. Adaugati uleiul de cocos in timp ce blenderul functioneaza si continuati procesarea pana cand obtineti o textura cremoasa.
  3. Puneti compozitia in masina de inghetata si lasati-o sa se amestece conform instructiunilor de folosire ale aparatului, aproximativ 1 ora.
  4. Decorati si savurati.

Pofta de o viata sanatoasa!! :)

Sursa fotografie: Food Blog And The Dog


Trimite prietenilorShare on FacebookShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someoneTweet about this on Twitter
Pofta de o viata frumoasa si sanatoasa!! :)

Article banner new

Print Friendly




Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Current ye@r *