Urmareste-ne pe Facebook si nu rata nicio stire sanatoasa!

Inghetata raw de smochine proaspete

Inghetata raw de smochine proaspete

Dupa ce am aflat beneficiile miraculoase ale smochinelor, m-am gandit sa va ofer si o reteta delicioasa si racoroasa plina de nutrienti. Sper sa o savurati cu placere!!

Inghetata raw de smochine proaspete

Ingrediente (4 portii)
  • 1 ceasca migdale crude, hidratate cel putin 2 ore
  • 1 ceasca pulpa nuca de cocos
  • 1/2 ceasca apa de cocos
  • 1/2 ceasca miere sau sirop de agave
  • 1/4 ceasca ulei de cocos, lichid
  • semintele de la 1 pastaie vanilie sau 2 lingurite esenta de vanilie
  • 1 lingurita esente de migdale
  • 1 1/2 ceasca smochine proaspete, taiate jumatati
Mod de preparare:
  1. Introduceti ingredientele in blender, cu exceptia uleiului de cocos. Procesati la viteza maxima.
  2. Adaugati uleiul de cocos in timp ce blenderul functioneaza si continuati procesarea pana cand obtineti o textura cremoasa.
  3. Puneti compozitia in masina de inghetata si lasati-o sa se amestece conform instructiunilor de folosire ale aparatului, aproximativ 1 ora.
  4. Decorati si savurati.
Pofta de o viata sanatoasa!! :) Sursa fotografie: Food Blog And The Dog
Print Friendly, PDF & Email




Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.