Dragi prieteni, m-am gandit ca de data aceasta sa bucur atat iubitorii de ciocolata, cat si pe cei ai inghetatei. Asadar, va propun un “icy summer treat” raw de ciocolata cu alune de padure. Nociollata maRaw este o inghetata cremoasa bogata in potasiu, sodiu, fier, calciu, magneziu, cobalt, fosfor, zinc, crom, vitamine (A, B, C, D), proteine si fibre vegetale.
Trimite prietenilor
Nociollata maRaw
By Published: august 11, 2015
Dragi prieteni, m-am gandit ca de data aceasta sa bucur atat iubitorii de ciocolata, cat si pe cei ai inghetatei. Asadar, va propun un …
Ingrediente
- 4 banane inghetate (bananele le decojiti si le lasati la congelator cel putin 8 ore)
- 1/2 ceasca cacao raw
- 2 linguri miere
- 1 lingurita esenta de vanilie
- 1 varf cutit sare Himalaya
- 1/2 ceasca alune de padure crude
Mod de preparare
- Scoateti bananele de la congelator, taiati-le felii, apoi puneti-le in blender si procesati.
- Adaugati cacao, miere, sare si esenta de vanilie si procesati din nou, pana cand obtineti o textura cremoasa.
- Puneti compozitia in masina de inghetata si lasati sa se amestece bine, aproximativ 1 ora, conform instructiunilor aparatului.
- Daca nu aveti masina de inghetata, puneti compozitia intr-un vas acoperit si lasati la congelator, pana cand se intareste.
- Decorati cu alune de padure si serviti.
Buna Ruxandra, te aprecizez pentru toate retetele si sfaturile pe care le impartasesti cu noi. Am incercat multe din retele tale, vroiam sa te intreb ce fel de blender folosesti? Eu am un blender tefal, nu foarte puternic, si daca vreau sa fac o inghetata ca cea de mai sus nu reusesc sa procesez ingredientele daca nu pun ceva lichid ca sa le ajute. Multumesc!
Buna Cristiana,
Iti multumesc pentru aprecierile pozitive!!
Blenderul pe care eu il folosesc este intr-adevar unul profesional, dar poti folosi si variante mai putin scumpe si oricum ideea de blender implica sa fie un minim de lichid, chiar si dc vorbim numai de ulei de cocos lichid de exemplu. Cele profesionale fac o mare diferenta in obtinerea unei constintente foarte cremoase, dar si celelalte sunt foarte ok din punctul meu de vedere. Iti recomand, de asemenea si acest articol, poate te ajuta 
http://marawvegan.ro/cum-alegi-cel-mai-potrivit-blender/. O zi minunata si preparate cat mai delicios de sanatoase!! 
Cu drag,
Ruxandra