Urmareste-ne pe Facebook si nu rata nicio stire sanatoasa!

Inghetata raw de afine si ghimbir

Continuam seria retetelor de inghetata raw sanatoasa si delicioasa, astazi sosind randul afinelor. Fiind cele mai populare fructe de padure, afinele, sunt folosite de secole pentru efectele lor terapeutice. Acestea nu sunt doar delicioase, ci si foarte bogate in antioxidanti, vitamine si fibre. Acestea contin in proportie de 80% apa, iar restul zaharuri, acizi, proteine, vitaminele A, B1, B2, B3, C si E, dar si uleiuri si saruri minerale.

Beneficiile consumului de afine:

  • Previn cancerul si sunt un adjuvant in combaterea lui
  • Regenereaza celula hepatica si au rol hipoglicemiant (antidiabetic), fiind indicate in maladiile vasculare ale diabeticilor
  • Imbunatatesc functiile creierului si previn aparitia bolii Alzheimer
  • Previn si trateaza bolile cardiovasculare
  • Consumul de afine imbunatateste vederea. Afinele ajuta la cresterea acuitatii vizuale si amelioreaza vederea nocturna.
  • Afinele tin la distanta infectiile urinare
  • Previn imbatranirea

Pofta de o viata sanatoasa!!

Inghetata raw de afine si ghimbir

By Ruxandra Nica Published: iunie 19, 2013

  • Portii 2 Portii

Continuam seria retetelor de inghetata raw sanatoasa si delicioasa, astazi sosind randul afinelor. Fiind cele mai populare fructe de …

Ingrediente

Mod de preparare

  1. Puneti in blender toate ingredientele si procesati pana cand obtineti o consistenta cremoasa. Incepeti cu 2 lingurite de lapte de migdale si numai daca cosniderati necesar adaugati si restul.
  2. Lasati sa se amestece in masina de inghetata timp de 1 ora, conform isntructiunilor de utilizare a acesteia, apoi ornati si serviti.
  3. Daca nu aveti masina de inghetata, lasati la congelator pana cand se intareste, apoi ornati si serviti.
    Print Friendly, PDF & Email




    Lasă un răspuns

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

    Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.