Urmareste-ne pe Facebook si nu rata nicio stire sanatoasa!

Categorie:Utile

Sucuri de fructe și legume

Sucurile de fructe și legume curăţă vasele de sânge, menţin creierul tânăr şi combat cancerul

Sucurile naturale preparate în casă sunt un adevărat izvor de sănătate. Sucurile de roşii, de morcovi şi de sfeclă sunt o sursă...

Numeroasele beneficii ale strugurilor pentru sanatate si frumusete

Numeroasele beneficii ale strugurilor pentru sanatate si frumusete

Consumati ca atare, cat si sub forma de suc, strugurii au multiple beneficii pentru sanatate si frumusete, principalele lor contributii...

Exercitii fizice pentru cresterea masei musculare - planşa

Exercitii fizice pentru cresterea masei musculare – planşa

Nu exista scuze. Daca nu ai o anumita problema medicala grava, nu ai nici o scuza sa nu faci sport. Atunci cand vrei sa te menti intr-o...

Remedii naturale pentru protectie solara

Remedii naturale pentru protectia solara

Pe perioada anotimpului cald, atunci cand ne expunem la soare, este bine sa respectam cateva reguli care sa ne asigure o bronzare sanatoasa...

fandari

Fandari pentru tonifierea coapselor si posteriorului

Astazi vom vorbi despre un nou exercitiu de baza, respectiv fandarea . Desi nu este complicata, executia miscarii trebuie realizata...

Tractiunile – vedetele exercitiilor pentru spate

Tractiunile – vedetele exercitiilor pentru spate

In articolul de astazi vom vorbi despre un alt exercitiu foarte important, care ajuta la dezvoltarea muschilor spatelui si bratelor. Este...

Beneficiile cireselor asupra organismului

Beneficiile cireselor asupra organismului

Ciresele romanesti de mai si-au facut “aparitia” in piete, moment perfect pentru a va impartasi cateva informatii despre aceste...

Genuflexiunile exercitii simple cu impact complex

Genuflexiunile – exercitii simple cu impact complex

Vara a inceput si multi dintre noi ne gandim pe unde sa plecam in concediu, pe ce plaja sa ne relaxam mai bine, sau langa ce piscina sa ne...

Smoothie raw pentru intarirea sistemului imunitar

Smoothie raw pentru intarirea sistemului imunitar

Acest smoothie a fost “inventat” de un renumit medic naturist din China. Rezultatele au fost miraculoase, iar efecte secundare...

Suc natural pentru artrita

Suc natural pentru artrita

Artrita, care consta in inflamarea unor articulatii, este o afectiune foarte comuna atat printre adulti, cat si printre copii, desi cu mai...