Urmareste-ne pe Facebook si nu rata nicio stire sanatoasa!

Categorie:Idei Meniuri

Energizare naturala si buna dispozitie pentru zilele ploioase

Energizare naturala si buna dispozitie pentru zilele ploioase

Chiar daca afara ploua, nu lasa vremea sa aiba vreun efect asupra dispozitiei tale. Cum apar cativa norisori pe cer, tot mai multe persoane...

Meniu raw

Meniul raw pe o saptamana – ieftin si sanatos – Ziua 7

Mic dejun Incepeti ziua cu un smoothie la alegere. Gustare 2 fructe de sezon Pranz Burger raw din legume Gustare O felie de tort raw....

Meniu raw

Meniul raw pe o saptamana – ieftin si sanatos – Ziua 6

Mic dejun Incepeti ziua cu un smoothie raw exotic. Gustare 10-15 jumatati de nuci Pranz Salata Cesar Raw Gustare O felie de tort raw. Cina...

Meniu raw

Meniul raw pe o saptamana – ieftin si sanatos – Ziua 5

Mic dejun Incepeti ziua cu: 1 banana 1 cana lapte de migdale/lapte de nuci Gustare 20-30 fructe de padure la alegere Pranz Lasagna raw...

Meniu raw

Meniul raw pe o saptamana – ieftin si sanatos – Ziua 4

Mic dejun 30-40 fructe de padure la alegere 1 avocado Gustare 2 portocale fructe/legume verzi Pranz Incercati o salata din urmatoarele:...

Meniu raw

Meniul raw pe o saptamana – ieftin si sanatos – Ziua 3

Mic dejun Incepeti ziua cu un mic dejun dulce si cremos, din urmatoarele ingrediente 1 nuca de cocos – o procesati in blender, pana...

Meniu raw

Meniul raw pe o saptamana – ieftin si sanatos – Ziua 2

Mic dejun Incepeti ziua cu un suc de fructe proaspete din: 2 mere 1 ceasca spanac crud 2 morcovi Puteti servi alaturi de acest delicios suc...

Meniu raw

Meniul raw pe o saptamana – ieftin si sanatos – Ziua 1

Mic dejun Incepeti cu un cocktail de fructe sau un suc verde: 4-5 cesti de fructe si verdeturi proaspete gheata 2-3 cesti apa Gustare nuci...