Urmareste-ne pe Facebook si nu rata nicio stire sanatoasa!

Posts by: Ruxandra Nica

Inghetata raw de zmeura

Inghetata raw de zmeura

Cel mai mult ma bucura in aceasta perioada a anului oferta abundenta de legume si fructe, cu aroma lor naturala. Ieri, efectiv nu stiam ce...

Smoothie raw energizant cu lapte de cocos si piersica

Smoothie raw energizant cu piersica si zmeura

Acest cocktail energizant de fructe, “really rawks”. Este abundent in fitonutrienti ce maresc sistemul imunitar si fitosteroli...

Inghetata raw de piersica

Inghetata cremoasa de piersici

Odata cu reintoarcerea caldurii continuam prezentarea deliciilor racoritoare si energizante :). Iar daca tot am mentionat in articolul...

Pepenele galben, o minune pentru sănătate

Pepenele galben, o minune pentru sănătate

Cu un conţinut de 90% apă, albumine, fibre alimentare, potasiu, fier, vitaminele A, B, C, magneziu, fosfor, calciu din belşug şi...

Sorbet de pepene rosu

Sorbet de pepene rosu

Dragi prieteni, se anunta in continuare o zi caniculara, asa ca am pregatit un desert revigorant, energizant, racoritor, dulce, usor...

Pepenele rosu si beneficiile sale asupra sanatatii

Pepenele rosu si beneficiile sale asupra sanatatii

Pepenele rosu este unul dintre cele mai iubite fructe din timpul verii. Acest fruct este o sursa excelenta de vitamina C, o buna sursa...

Exercitii fizice pentru cresterea masei musculare - planşa

Exercitii fizice pentru cresterea masei musculare – planşa

Nu exista scuze. Daca nu ai o anumita problema medicala grava, nu ai nici o scuza sa nu faci sport. Atunci cand vrei sa te menti intr-o...

Smoothie raw cu caise si caju

Smoothie raw cu caise si caju

Este weekend, este relaxare, bucurie si culoare :). Cam de la acest gand am pornit cand m-am decis sa va prezint bautura dulce-sanatoasa de...

Remedii naturale pentru protectie solara

Remedii naturale pentru protectia solara

Pe perioada anotimpului cald, atunci cand ne expunem la soare, este bine sa respectam cateva reguli care sa ne asigure o bronzare sanatoasa...

Masca cu caise

Masca hidratanta cu caise

Ca o continuare a articolului in care va prezint beneficiile caiselor asupra sanatatii organsimului nostru, acum va mai dezvalui un secret....